Duelo y procesos de pérdida
Duelo perinatal: acompañar una pérdida que a menudo no se ve
El duelo perinatal es una de las experiencias más profundas
enero 28, 2026
“Palabras que Acompañan”
El blog de Ainhoa Moreno 🌷: psicología integradora y cuidado sensible al trauma.
Trauma
El trauma no define quién eres: claves para comprender y sanar desde el cuerpo
A veces el trauma se siente como una historia que
noviembre 12, 2025
Bienestar emocional
Dependencia emocional: cómo reconocerla y sanar desde un enfoque integrador
La dependencia emocional no se trata solo de “necesitar mucho
noviembre 5, 2025
Bienestar emocional
Cómo acompañar el duelo y cuidar de tus emociones
El duelo es una experiencia inevitable en la vida: pérdida
octubre 29, 2025
Bienestar emocional
Señales de alerta del estrés que tu cuerpo te envía
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones
octubre 22, 2025
Bienestar emocional
Cómo poner límites de forma sana
Decir “no” puede ser un reto enorme. Muchas veces tememos
septiembre 24, 2025
Bienestar emocional
La importancia del autocuidado y la conexión con tu cuerpo
Introducción El autocuidado va mucho más allá de dormir bien
septiembre 17, 2025
Bienestar emocional
Señales de que podrías necesitar acompañamiento psicológico
Introducción A veces, no es fácil reconocer cuándo necesitamos ayuda
septiembre 10, 2025
Psicología integradora
Mi camino hacia la psicología integradora y el enfoque sensible al trauma
🌿 Mi camino hacia la psicología integradora y el enfoque
septiembre 3, 2025
Gestión emocional
Cómo manejar la ansiedad en momentos de estrés: 3 estrategias prácticas
Manejar la ansiedad en momentos de estrés La ansiedad es
agosto 27, 2025
Hola, soy Ainhoa Moreno, psicóloga especializada en trauma. Acompaño a personas en su proceso de integrar heridas emocionales, gestionar la ansiedad y recuperar el equilibrio interno. En «Palabras que Acompañan» encontrarás recursos para mejorar tu bienestar y avanzar hacia una vida más plena. ¡Te invito a explorarlo!
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¿Te gustaría aprender a gestionar la ansiedad?
La terapia será tu gran aliada para lidiar con la ansiedad. Queremos que te sientas cómodx para que puedas abrirte y compartir aquello que te angustia. Y, además, te enseñaremos a identificar las situaciones que hacen que la ansiedad se dispare y aprenderemos recursos efectivos para gestionarla.